DIY - kurtka dżinsowa ombre.

 Niesamowicie stęskniłam się za DIY. Zawsze problem numer jeden to znalezienie odpowiedniej kurtki dżinsowej. Niestety nie jest to proste. Jednak po jakimś czasie poszukiwań zawsze trafi się jakaś perełka. Postanowiłam przerobić kurtkę dżinsową na kamizelkę dżinsową, coś w stylu ombre. Chciałam żeby dżins był od góry najjaśniejszy i na dole ciemniejszy. Na ile mi to wyszło możecie sami zobaczyć. Mnie efekt się podoba :) W sobotę lub w niedzielę wystawię aukcje na których będzie kilka moich rzeczy do kupienia. Oczywiście link do aukcji podam na fb oraz tutaj.

Przed i po:

Więcej zdjęć:

Moje poprzednie DIY:  bluzki klik  kurtki dżinsowe klik  legginsy klik  sweterki klik inne klik

Every day is a beautiful day.

Cześć :) Wczorajszy dzień był pierwszym od dłuższego czasu, gdy wybrałam się na spacer nad morzem i świeciło przepiękne słońce. Wiosnę już czuć, bardzo mnie to cieszy, zaczynam nabierać nowej energii. Jeszcze gdyby ten mocny wiatr ustał to byłoby wspaniale. Korzystając z pogody, zrobiłam Wam zdjęcia mojej niedzielnej stylizacji. Nie za bardzo przepadam za robieniem zdjęć "outfitom", ale raz na jakiś czas można zrobić wyjątek, prawda? :P

Dziś przygotowuję już zdjęcia i posty z moim najnowszym DIY, który pojawi się za kilka dni. Na początku przyszłego tygodnia wystawiam też kilka ciuszków na sprzedaż. Dla chętnych - linki do moich prac DIY po prawej stronie bloga. Wszystkie przedsmaki na fanpage'u bloga :)

Będąc nad morzem nagrałam jeszcze minutowy filmik, enjoy:

Jaki u Was wygląda dzień idealny? :)

Tag "Moje sekrety"

Mam nadzieję, że tydzień minął Wam w porządku. Dziś tak pięknie świeci słońce, że momentami zastanawiam się po co właściwie mi kurtka. Wystarczy jednak, że mocniej zawieje i mam z powrotem kaptur na głowie. Jak wróciłam do domu spontanicznie nagrałam dla Was tag "moje sekrety". Pytałam się Was na fb, czy go wrzucić w ogóle, ale chcieliście zobaczyć, so HOPE YOU LIKE IT. Mój kanał na youtube - klik

dajcie znać, jak Wam się podoba, a ja życzę Wam weekendu pełnego słońca! :)

moje małe miejsce. mój pokój.

Cześć :) Dziś gratka dla tych, którzy uwielbiają większą ilość zdjęć zamiast dużej ilości tekstu. Przed Wami moje skromne progi, mój pokój, który w całości urządziłam, umeblowałam, malowałam, ozdabiałam sama. Pewnie dla tego jest moim miejscem w którym czuję się najlepiej. Nie widać go w całości, wszystkich zdjęć, ramek, prezentów, obrazków, ta część jest moją piękną prywatnością. Oto zdjęcia:

W kubku z Londynu widzicie moje długopisy, które pochodzą z różnych zakątków świata, miast, kontynentów, krajów. Kupuję je sama lub przywożą mi je znajomi, tym sposobem mam już ich kilkanaście. Turcja, Egipt, Szwecja, Saint-Tropez, Malta, Chorwacja, Meksyk, Grecja, Londyn, Canada, Riwiera Francuska, Norwegia, Portugalia... trochę tego już mam i zbieram dalej :)

Moje efekty ćwiczeń po miesiącu MelB + Ewa Chodakowska.

Uwaga dziewczyny, 

zapraszam na NOWY POST, AKTUALNE EFEKTY: KLIK

Pod koniec czerwca zeszłego roku napisałam mój pierwszy post o treningach Ewy Chodakowskiej. Zaczęłam ćwiczyć, ale szybko przestałam. Podchodziłam do nich jeszcze parę razy. Tym razem postanowiłam, że zanim coś napiszę nowego, będę już po miesiącu ćwiczeń. Właśnie tym sposobem przychodzę dziś do Was z moimi efektami po miesięcznym treningu.

Mój efekt po miesiącu ćwiczeń:

Zredukowane boczki, płaski brzuch, wcięcie w talii, lepsze samopoczucie. Dużo zyskałam, ale oczywiście nie na tym koniec. Za miesiąc pokażę Wam kolejne efekty. Mam zamiar mieć widoczne mięśnie brzucha, nie kaloryfer, ale zdrowy, umięśniony brzuszek.

Co ćwiczyłam, ile razy w tygodniu:
Mój program opierał się głównie na skalpelu Ewy Chodakowskiej, ale nie tylko. Ćwiczyłam również serię treningów z MelB. Ćwiczyłam 3-5 razy w tygodniu. Nigdy nie mniej niż trzy razy. Staram się, aby całościowo ćwiczenia zajęły mi 100minut tygodniowo. Urozmaicałam sobie ćwiczenia i wybierałam różne kombinacje. Podam na końcu wszystkie linki.

Przygotowanie do ćwiczeń:
Wystarczy odrobina miejsca w pokoju, nie potrzebujecie nic więcej. Oczywiście jeśli chcecie możecie zaopatrzyć się w matę (jest wygodniej). Obowiązkowo butelka wody.

Dieta:
Nie mam diety, bo odżywiam się racjonalnie. Poza tym moim celem nie jest schudnięcie, a nabranie siły.

Linki do treningów z którymi ćwiczę:

1) Ewa, skalpel klik

2) MelB. brzuch  klik

3) MelB. ABS klik

4) MelB. pośladki klik

4) MelB. trening nóg klik

5) MelB. cardio klik

Motywacja, treningi, linki, moje efekty 
Wszystko możecie śledzić na bieżąco na moim photoblogu, który jest moim notatnikiem i sprawozdaniem. Tam zawsze zapisuję, co ćwiczyłam, podaję porady, linki, pokazuje moje efekty. Wiele z Was zaczęło ze mną ćwiczyć z czego bardzo się cieszę. Do lata zostało ok. 4 miesiące, niech dla każdej z Was to lato będzie czasem, gdzie z dumą pokażecie się na plaży w bikini :)
Mój photoblog: http://www.photoblog.pl/everybodyneedsinpiration/ 

Tutaj możecie zobaczyć moje efekty treningów w kolejnych miesiącach: KLIK

Śledź mojego bloga na facebooku, kliknij TUTAJ.

Szwecja luty 2013.

Po wczorajszej wizycie w szpitalu z dwoma antybiotykami, leczę się w domu z bakteryjnego zapalenia spojówek... coś okropnego. Wrzuciłam już dla Was filmik ze Szwecji, pokazałam Wam chyba wszystkie miejsca, w których byłam tej zimy. Mam nadzieję, że Wam się spodoba :) 

Obejrzyj normalnie na moim kanale youtube TUTAJ.

Jeszcze mam dla Was kilka zdjęć:

1. Zamek w Roserberg 2. Balkon + nasz bałwanek, 3. Na tarasie oraz nowa kolekcja Giny Tricot

Wszystkie inne notki ze zdjęciami ze Szwecji tutaj.